w88优德娱乐平台官方网:经期前后护肤怎样有效?

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  月经前后如何护肤?月经前后怎样护肤最有效??女性在经期更容易受到伤害。很多女性朋友都懒得在经期护肤。认为这不是最好的保养..其实,月经前后和月经期间,皮肤护理怎么能更有效呢?

  月经期:保湿是重点

  在你月经的第二天和第三天,你可能会感到不舒服,经常心情不好,荷尔蒙减少,你的皮肤变得非常干燥,毛孔变得更粗大。所以,在这个时候,最重要的是保湿。

  月经期如何有效保湿??

  一、选择含水量高、紧致效果好的护肤品。

  二、多吃含铁的食物,增加含铁蛋白质的吸收。

  三、做一些能促进新陈代谢的运动。

  排卵期前一周:简单清洁

  在排卵的前一周,我们的皮肤会变得有弹性,非常有光泽,看起来很好,皮肤也很稳定。

  所在这段时间内只要使用敷脸、简单清洁等常见护理方法即可。

  不过,值得一提的是,这段时间是减肥的最佳时期,你只需要做一些运动,然后控制饮食,身体就会发生明显的变化。

  排卵结束期:美白

  女性在排卵期间皮肤状态会变得不稳定。虽然看起来肤色不错,但月经前一周的问题已经开始悄然形成。尤其在排卵末期,黑色素活化,皮脂分泌逐渐增多,可能脸上会长痘痘,所以此时最重要的是进行美白护理。

  1、选择一些清爽的,其他护肤品最好不要选择太浓的油。

  2、做好防晒工作,使用更高程度的防晒霜。

  月经前一周:皮肤过敏,注意保养

  月经前一周,身心状况开始不稳定,皮肤会变得粗糙,容易过敏,分泌的油脂会增多,容易长痘痘。这一时期最重要的部分是维护,这使情况不再恶化。选择适合敏感肌肤的清洁产品,保证肌肤有足够的水油平衡产品可以更广泛的使用。

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